HABERLERTüm Haberler

Sağlıklı Çözümler

Yaşam tarzımızdaki değişimler, beslenme alışkanlıklarımız gibi ağız ve diş sağlığımızı etkileyen birçok faktör vardır. Peki bu sorunu en aza indirmek için ne yapmalıyız? 

Günde en az iki kez dişlerimizi fırçalamanın yanında portakal, limon, greyfurt gibi ağız içi tükürük salgısını arttıran yiyecekler tüketmeli ve her yemekten sonra mutlaka su içmeli veya ağzımızı suyla temizlemeliyiz.